-
Par Pasko dans c'est dans la cuisine (trucs et recettes) le 16 Février 2012 à 03:55...seulement 5% du fer est absorbé par notre intestin grêle... MAIS, en combinant au même repas des aliments riches en vitamines C (agrumes, fraises, kiwi...) on peut jusqu'à doubler la quantité de fer absorbé. Le fer joue un rôle fondamental pour le bon fonctionnement du corps humain....